Question

Qué debo hacer para tener mi peso ideal y que influye?

¿Qué es el ejercicio aeróbico?

¿Qué es un ejercicio de intensidad moderada, escriba un ejemplo?

¿Qué es el ejercicio anaeróbico?

¿Cuáles son los beneficios del ejercicio anaeróbico?

1.-

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3.-

4.-

5.-



¿Qué es el sedentarismo?

¿Usted realiza actividad física, que tipo de actividad realiza?

¿Cree usted que es importante una adecuada alimentación y la actividad física, explique por qué?

Answer 1

Respuesta:

alimentarse bien y hacer ejercicio

Answer 2

Respuesta:

hacer ejercicio y comer sano

Explicación:

de comer sano es algo como por ejemplo no comer todos los días ensalada porque también tetenesue alimentar asi que mezclas algo que te gusta con algo que no te gusta (si no te gusta la ensalada)