Castellano, pregunta formulada por carlostirciogog, hace 4 meses

que debo hacer para mantener una buena salud mental
ayuda porfa
les doy coronita

gutierrezmolinanicol: hacer ejercicio

vargasrodriguezc030: Descansa. ...
Come bien. Haz vida social. Diviértete. Gestiona tus pensamientos. .Comunícate.
Relájate.

Respuestas a la pregunta

Contestado por jennierubyJaneKS

Respuesta:

Hacer ejercicio aumenta tu autoestima y salud mental

jennierubyJaneKS: parece q no tiene nada que ver pero LES ayuda a las personas con depresion

gutierrezmolinanicol: hacer ejercicio

debbiegt002: Comer bien. En últimos años, se han publicado varias investigaciones científicas que sugieren una relación directa entre nutrición y salud mental. Las dietas ricas en alimentos procesados, azúcares y grasas se asocian a desequilibrios emocionales e incluso a cuadros depresivos.

vargasrodriguezc030: Descansa. ...
Come bien. ...
Haz vida social. ...
Diviértete. ...
Gestiona tus pensamientos. ...
Comunícate. ...
Relájate.

jennierubyJaneKS: también eso

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