Ciencias Sociales, pregunta formulada por mayquimi1, hace 4 meses

que debo hacer para mantener una buena salud mental​

Respuestas a la pregunta

Contestado por linettevilla07
3

Respuesta:

Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

Descansa. ...

Come bien. ...

Haz vida social. ...

Diviértete. ...

Gestiona tus pensamientos. ...

Comunícate. ...

Relájate.

Usuario anónimo: dormir 8 hs , tomar 2 lts de agua ,buena dieta y hacer ejercicio
mayquimi1: gracias
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