que debo hacer para acabar con la deprecion ?
mateovalencia614:
Para acabar con la drepresion primero tendras que sertirte bien contigo mismo y despues, intentaras aunque sea un poco hablar con tu familia hablar de lo que le incomoda y de esa forma ellos te podran ayudar en tu caso de depresion
muchas gracias
¿?
???
oye ayudame con mi pregunta porfa
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Respuesta:
- Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres. ...
- Cuídate alimentándote bien. La depresión puede afectar al apetito. ...
- Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...
- Exprésate. ...
- Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas
Explicación:
ESPERO TE AYUDE
gracias
lo intentare
hola
hola
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1
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Para acabar con la deresion primero tienes que hablar con tu familia poco a poco, claro si ya te sientes suficientemente motivado
Explicación:
Despues de hacer eso tu familia te ayudara en tu momemto dificil y asi lograras dejar poco a poco tu depresion y te sentiras mejor
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