que debo hacer antes de la comida y realizar mis tareas
iamac6:
Cuando vaya a preparar sus alimentos, recuerde lavarse bien las manos con abundante agua y jabn (de preferencia líquido). Seque sus manos con una toalla de un solo uso. El aseo debe ser constante cuando manipule alimentos, especialmente al momento de pase de crudos a cocidos
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pues depende puedes distraerte un rato para q no te sientas muy estresada o puedes bañarte eso te relaja
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Tómate unos segundos antes de comer: Muchas veces nos ponen el plato de comida al frente y no esperamos nada de tiempo para comenzar a comer. Es importante observar el plato. Ya que los ojos están conectados al cerebro, al ver la comida, el cerebro manda señales para segregar más saliva.
Explicación: Espero que te ayude
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