Salud, pregunta formulada por mininezucogonzalesro, hace 1 mes

que debo comer para tener el cuerpo de Mikasa Akerman?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por brenda15suga
0

Respuesta:

Solo has ejercicio


mininezucogonzalesro: si pero que es recomendable que comas
Contestado por luiscarloshernandezr
0

Respuesta:

Rutina para tener el cuerpo de Mikasa

Viernes

30 abdominales de bicicleta.

20 abdominales (sit ups)

40 giros rusos.

15 planchas de 60 segundos.

25 abdominales con piernas en posición vertical.

15 abdominales Jack Knife.

30 escaladoras de montaña.

30 segundos de plancha lateral (de cada lado)

Explicación:

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