que debo comer para no tener ecceso de peso
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frutas, verduras, ensaladas
valeriaahg23:
lo bueno y sano para una dieta es comidas que tengan pescado, lechuga,pollo,zanahoria, brócoli, de referencia todo a la plancha y no comer nada freido ni con mucha aceite
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1
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Frutas y verduras, pero tienes que comer un poco de todo el plato del buen comer para que esté todo en balance
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