qué debo adaptar antes de empezar a trabajar frente al ordenador
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
a postura correcta frente al computador
Cuide de su postura al sentarse.
Mantenga los pies rectos.
Mantenga los codos alineados con las muñecas.
Mantenga el monitor frente a su rostro.
Manténgase por lo menos a 50 cm de distancia del monitor.
Levántese cada 50 minutos por lo menos.
Parpadee más.
Respuesta:
Explicación:
Espalda: debes mantener su curvatura natural y siempre apoyarla por completo en el respaldo de la silla. Cadera: mantén un ángulo de entre 90° a 100°, con los muslos paralelos al suelo. Rodillas: deben formar un ángulo mayor a 90°, evita flectar las piernas a la altura de la cadera. 1 tener buena postura 2 tener colocado bien la pantalla colocar los pies rectos espero ayudar gracias por los puntos me das corona por favor q tengas un buen día