¿Que debes tener en cuenta para practicar actividades físicas?
victormbc:
dadadadadadada
dadadadada
dadadadadadadadad
tener una dieta balanceada, y una vida saludable
Explicación:
ya que sin estos requisitos nos podrian causar daños a nuestros musculos o articulaciones o tal vez un para cardiaco por la exigencia que le estan dando a tu cuerpo.
espero que te ayude
Ver más en Brainly.lat - https://brainly.lat/tarea/18131226#readmore
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Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo
estar animado porque si no lo estas terminaras por dejar de hacer las actividades fisicas
4⁴ 4⁴
123
xd
El primer comentario lo saco de la googls
Respuestas a la pregunta
Contestado por
468
Respuesta:
Debes tener en cuenta tu condición fisica
Explicación:
Un test muy practico para saber tu frecuencia cardíaca es el test de ruffier, despues de adquirir los resultados podras elegir el nivel de dificultad al hacer ejercicio fisico
que arigato es gracias
Domo arigato
gracias tu respuesta esta bn pero por que te mandaron a revisión
desgra-ciada-ente es la envidia -_-
muchas gracias
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▓▓▓▓█░░░░░░░░█ buena like
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▓▓▓▓█░░░░░░░░█ buena like
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Gracias me sirvio de mucho.
Contestado por
25
Para practicar actividades físicas debemos tener en cuenta lo siguiente:
- Donde voy a realizar mis actividades físicas.
- Que actividades física puedo realizar, dependiendo de mi salud.
- Que actividad quiero realizar.
- Porque deseo realizar alguna actividad física, cual es el objetivo que quiero lograr.
- Coordinar mis actividades físicas.
- Ir al medico para conocer mi estado de salud. para ver si puedo realizar ejercicio.
- Controlar la intensidad del ejercicio.
Para mayor información visita: https://brainly.lat/tarea/32885112
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