Question

¿Qué debes tener en cuenta cuando te vas a ejercitar en climas extremos?

Answer 1

Una de las cosas que es fundamental tener en cuenta cuando se va a ejercitar en climas extremos, ya sea muy frío o caluroso es la temperatura corporal del cuerpo, la cual se ve influenciada por la externa.

La temperatura corporal aumenta si el clima es muy caluroso y disminuye si el clima es muy frío, en cualquiera de la casos se somete a todo el organismo a condiciones extremas, las cuales pueden desembocar en lesiones, trastornos, incapacitación e incluso la muerte. 

Lo importante es permitirle al cuerpo aclimatarse a las nuevas condiciones, cosa que podemos apreciar en las personas o atletas que practican las diferentes disciplinas como las de las olimpiadas regulares y las de invierno.