¿Que debes recordar al hacer ejercicios aerobicos?
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Respuesta:
-Mantener a raya el exceso de peso.
-Mantener arterias limpias.
-Mejorar el estado de ánimo.
-Aumenta la resistencia, el estado físico y la fuerza.
-Fortalece el corazón.
-Controla enfermedades crónicas.
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