Question

Qué debes hacer tras realizar deporte?

Answer 1

Respuesta:

-Ejercitarte

-Hacer calentamiento

-Hidratarte

-No excederse mucho con el entrenamiento

Explicación:

espero te ayude ♡

Answer 2

Respuesta:

beba agua o líquido abundante durante el ejercicio, sobre todo en verano o si suda. Cuando este enfermo o lesionado evite el ejercicio realice ejercicio de calentamiento de los músculos ante de iniciar el ejercicio