Question

Qué debes hacer para mejorar la calidad de tus pensamientos​

Answer 1

1. Tener un tiempo para pensar en nosotros mismos.

2. Pensar en cuáles son esos pensamientos que más se repiten?, a lo largo del día, qué cosas se vienen a mi cabeza sin saber por qué?, etc.

3. Identifica patrones repetitivos, muchos de esos pensamientos que tienes a lo largo del día serán sobre lo mismo pero con “palabras”

4. Piensa en pensamientos positivos, que te aporten valor.

-espero que te ayude, besitos<3