¿¿Que debes cambiar para adaptarte mejor a los distintos cambios del ambiente??
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
A veces, la vida nos propone nuevas situaciones y cambios a los que no estamos acostumbrados y a los que debemos adaptarnos para ser felices: un nuevo trabajo, una relación que acaba de empezar, un viaje inesperado.. Es posible que los cambios nos generen cierto vértigo y malestar, es una respuesta normal puesto que necesitamos un cierto nivel de estabilidad mental y social para mantener nuestro bienestar psicológico. Sin embargo, debemos aprender a adaptarnos a los cambios para seguir adelante y evitar que el miedo nos paralice.
Todo cambia constantemente
Los seres humanos necesitamos una cierta seguridad para vivir tranquilos, y por ello creamos la ilusión de la permanencia, de que todo es estático y nada cambia, pero realmente no es así. Todo está en constante cambio, incluidos nosotros, pero no somos conscientes de ello, hasta que el cambio es tan evidente que ya no tenemos más remedio que hacerle frente.
ESTANDO EN EL Y RESIVIENDO LA AFECTACIONES DEL LUGAR ASI EL CUERPO SE ACOSTUMBRA AL LUGAR
aquí te va la respuesta :)
Respuesta:
por lo tanto esto me ah pasado a mi es como si tu te cambiaras de casa o país constantemente a veces la vida nos propone nuevas situaciones y cambios a los que no estamos acostumbrados y a los que debemos adaptarnos para ser felices como un nuevo trabajo una nueva relación que acaba de empezar o como un viaje inesperado es posible que los cambios nos generen cierto vertigo y malestar, es una respuesta normal puesto que necesitamos un cierto nivel de estabilidad mental y social para mantener nuestro bienestar psicologico por lo tanto debemos aprender a adaptarnos a los cambios para seguir adelante y evitar que el miedo nos paralice
puedes usar estas tecnicas para adaptarte al cambio
-todo cambia constantemente
-evita la negación al cambio
-practica la flexibilidad mental
-realiza ejercicios de mindfulness y meditación
-aprende a aceptar los cambios.