Qué deberías hacer para no dejar que la ira y el enojo te domine?
carlosnancym:
perdon es no te domine
a no te sirve
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Calmarse y deveria controlar tus sentimientos
gracias
gracias eres la mejor
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Para comenzar, considera estos 10 consejos de control de la ira.
Piensa antes de hablar. ...
Una vez que te tranquilices, expresa tu ira. ...
Haz un poco de ejercicio. ...
Tómate un tiempo para reflexionar. ...
Identifica las posibles soluciones. ...
Mantén tus comentarios en primera persona
gracias
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