¿Qué deberías de hacer para formarte el hábito en la realización de actividad física?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta
Hacer ejercicio, practicar un deporte y estar físicamente activo es una oportunidad para cuidar nuestra salud y mejorar tanto nuestra condición física como mental. Hay evidencias claras de que realizar actividad física contribuye de manera efectiva a mejorar nuestra salud y evitar o paliar muchas enfermedades y problemas de salud. De forma adaptada a nuestra edad, todos podemos incorporar este hábito saludable en nuestra rutina diaria, tanto si practicas por primera vez o lo retomas después de un tiempo sin realizar ninguna actividad física. ¡Sigue nuestras recomendaciones y disfruta al máximo de los beneficios que te aportará!
Otras preguntas
Derecho ,
hace 2 meses
Química,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Psicología,
hace 3 meses
Filosofía,
hace 9 meses
Matemáticas,
hace 9 meses