qué deberíamos hacer al comenzar la actividad física? Justificar la respuesta.
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Respuesta:
Hay que empezar con un calentamiento, para subir la temperatura corporal, prevenir lesiones y preparar el cuerpo. Se suelen hacer ejercicios de movilidad articular, skippings o la postura que se adopta al correr subiendo mucho las rodillas, que se usa para activar la circulación y fortalecer la musculatura.
Explicación:
espero sirva:)
schaixa3:
muchas gracias❤️
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