Salud, pregunta formulada por navarretezaori, hace 4 meses

que deberia mejorar para tener una mejor alimentacion

yaretzycruzcamacho: Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.
Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.
<3

Respuestas a la pregunta

Contestado por edwinyurivilca3

Lo que deberíamos aser es tener una propuesta o unas acciones de comer saludable, no comer comidas llamadas chatarras.

La propuesta debería tener lo siguiente :

Comer frutas y verduras constantemente
Comer carnes pero no en exceso
No comer comidas chatarras
Comer legumbres
Tomar lacteos
Tomar jugos
No consumir carnes rojas

Leonel ‼️☑️

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