Question

que deberemos hacer para realizar actividad física en casa estar saludable y prevenir enfermedades​

Answer 1

Respuesta:

Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado.

Nadar. Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto.  

Entrenamiento de Fuerza.

Tai chi.  

Bailar.

Explicación: