que deberemos hacer para realizar actividad física en casa estar saludable y prevenir enfermedades
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Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado.
Nadar. Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto.
Entrenamiento de Fuerza.
Tai chi.
Bailar.
Explicación:
Alissonvillar:
gracias:D de veras
(*´∀`*)
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