¿Qué debemos tener en cuenta para mejorar nuestra técnica de carrera de velocidad?
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Respuesta:
Hay que tener 5 cosas importantes en cuenta
Explicación:
No pasarse con los entrenamientos, un sobreentrenamiento puede perjudicar.
Serguir un plan de entrenamiento determinado para la velocidad.
Hacer carreras lentas para conseguir fondo y resistencia.
Viguilar la zancada en la carrera.
Alternan carrera, para que nuestro pulso aumente y disminuya y asi conseguir una mejora.
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