Question

Que debemos saber sobre el calentamiento

Answer 1

Respuesta:

Relaja los músculos para que no te sientas tenso. Aumenta la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, con lo que se reduce el riesgo de sufrir lesiones. Acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos. Eleva de manera correcta tu ritmo cardiaco.

Answer 2

Respuesta:

• Relaja los músculos para que no te sientas tenso.
• Acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos.
• Envía sangre oxigenada a los músculos .

eso es lo que está en mi cuaderno ojala ayude