¿que debemos realizar para prevenir la acumulación de placa ( grasa , colesterol ) en las arterias?
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Comer saludable, hacer actividad física , tomar mucha agua y dejar de fumar
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Dieta saludable para el corazón: Una dieta saludable para el corazón limita la cantidad de grasas saturadas y trans que consume.
Control de peso: Si tiene sobrepeso, perder peso puede ayudarle a reducir su colesterol malo (LDL ).
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