Question

que debemos realizar cuanndo estamos enojados​

Answer 1

Respuesta:

1. haz ejercicios, sal a caminar o correr o ve a practicar cualquier deporte.

2. Escucha musica (con tus audiculares)

3. Escribe tus pensamientos y emosiones

4. Dibuja........

5. Medita o práctica respirar profundamente

6. Habla de tus sentimientos con alguien que confies

7. Distraete

Answer 2

Explicación:

debemos contar hasta diez o más para calmarse espero haberte ayudado