Qué debemos hacer para que vuelva a la normalidad Qué cuidados deben practicar como estos comportamientos afectan el bienestar de las personas Entonces algunos comportamientos pueden afectar mi cuerpo mis emociones y mi relación con los demás
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las reacciones emocionales prolongadas en el tiempo mantienen niveles de activación fisiológica intensos que pueden deteriorar nuestra salud si se cronifican: la activación del sistema nervioso autónomo con elevación de la frecuencia cardíaca, hipertensión arterial, aumento de la tensión muscular, disfunción central
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