Question

¿ que debemos hacer para modificar las situaciones de sobre peso en nuestro hogar ? rapido plis es urgente {doy corona } ☻

Answer 1

Respuesta:

Hay dos áreas concretas y claras para la prevención de la obesidad, una es la dieta equilibrada y la otra el ejercicio físico. En la dieta sana deben primar los alimentos bajos en calorías como fruta y vegetales, pero sin abandonar el equilibrio alimentario con alimentos ricos en proteínas hidratos de carbono y grasas.

Answer 2

Respuesta:

Realizar rutinas de ejercicios, comer alimentos saludables y menos cantidades de comida.