Question

Qué debemos hacer para mantenernos bien de salud aparte de realizar actividad física

Answer 1

respuesta:

Comer saludable

Answer 2

Tener una buena alimentación (comer correctamente los carbohidratos, cereales, alimentos de origen animal, verduras, frutas)

Buenos hábitos.

Tomar agua suficiente

Tener 5 comidas al día (como mínimo las 3 (desayunó, comida, cena))

Dormir nuestras respectivas horas de sueño