que debemos hacer para manejar de manera positiba nuestras emociones
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espero que te ayude
Explicación:
Cómo mejorar el control emocional
Entiende tus emociones. ...
Práctica la escucha activa. ...
Haz ejercicio físico. ...
No te tomes mal las críticas. ...
Adopta una actitud optimista. ...
Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
Retírate en el momento adecuado
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