Salud, pregunta formulada por fanestizone, hace 9 meses

¿qué debemos hacer para cuidar nuestra salud mental?

Respuestas a la pregunta

Contestado por J3ad20

Respuesta:

*Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

*Descansa. ...

*Come bien. ...

*Haz vida social. ...

*Diviértete. ...

*Gestiona tus pensamientos. ...

*Comunícate. ...

*Relájate.

Explicación:

espero que te ayude mucho deja tu coronita pisss

Contestado por annebaldor

Respuesta:

Acudir con un Psicologo

hacer ejercicio

alimentarte sanamente y evitar comida chatarra

meditar

hacer actividades que te generen serotonina

evitar el consumo de drogas

no desvelarse

practicar ejercicios de autocontrol

desprenderse del ego

Explicación:

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