¿Qué debemos hacer para cuidar el sistema excretor?
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Para cuidar el sistema excretor podemos realizar las siguientes actividades:
- Tomar mucha agua, al menos el limite recomendado.
- Realizar mucho ejercicio, esto ayuda a la liberación de hormonas y toxinas dañinas.
- No aguantar ganas de orinar o de expulsar heces, además debemos liberar al cuerpo de estas sustancias cada vez que el cuerpo lo requiera.
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