Question

qué debemos hacer para consumir diariamente alimentos saludables

Answer 1

Respuesta:

Espero sirva :)

Explicación:

Algunas de las importantes:

- Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa

-Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces

-Intenta comer poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales

Answer 2

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.

Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.

Se mantiene dentro de sus necesidades calóricas diarias

espero que te ayude**#