Educ. Fisica, pregunta formulada por miguelanguelplatinot, hace 9 meses

qué debemos hacer después de hacer ejercicio​

sofiaandreaaldayuz: Puedes probar bebidas o geles deportivos o una banana. Después de hacer ejercicio ingiere una comida que contenga abundantes carbohidratos y proteínas para ayudar a reparar tu tejido muscular y para reponer tus reservas de glucógeno.

Respuestas a la pregunta

Contestado por gerrardmera30
13

Respuesta:

1._ NO SALTARSE EL ESTIRAMIENTO

2._CAMBIARSE LA ROPA

3._HIDRATARSE

4._ALIMENTARSE

5._CUIDARSE

Explicación:

ESPERO QUE TE ALLÁ AYUDADO

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