qué debemos hacer después de hacer ejercicio
sofiaandreaaldayuz:
Puedes probar bebidas o geles deportivos o una banana. Después de hacer ejercicio ingiere una comida que contenga abundantes carbohidratos y proteínas para ayudar a reparar tu tejido muscular y para reponer tus reservas de glucógeno.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
13
Respuesta:
1._ NO SALTARSE EL ESTIRAMIENTO
2._CAMBIARSE LA ROPA
3._HIDRATARSE
4._ALIMENTARSE
5._CUIDARSE
Explicación:
ESPERO QUE TE ALLÁ AYUDADO
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