Question

Que debemos hacer al finalizar la actividad fisica.

Answer 1

Respuesta:

Al finalizar el ejercicio se debe de enfriar durante al menos 5 minutos para permitir que el corazón reduzca progresivamente su ritmo. En general consiste en realizar el mismo ejercicio que ha venido realizando pero de forma más lenta o menos intensa, caminar y realizar estiramientos para prevenir lesiones.

Answer 2

Respuesta:

tomar un descanso y tomar agua normal , no fría ni caliente o tibia ya que el cuerpo está caliente al terminar la educación física y no debe tomar algo frío o caliente

Explicación:

buenos días