Question

que debemos comer para eatar sanos?​

Answer 1

Respuesta:

Debemos comer todo tipo de alimento evitando grasas o reduciéndolo y de igual forma comer moderadamente.

Explicación:

espero haberte ayudado:3

Answer 2

Respuesta:

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas :v