Biología, pregunta formulada por luisagarza80, hace 2 meses

Que debemos beber y que debemos hacer para crecer fuertes y sanos?

xDDNIcole: Para una alimentación sana todos los días consuma: cereales, tubérculos y derivados; verduras; frutas; leche y derivados; carnes, legumbres secas o huevos; y pequeñas cantidades de azúcar o mieles y de aceite o grasas. 2. Para mantenerse sano consuma al menos 2 a 3 frutas para día.

taniaparra356: de bebida en especial como agua, algún batido de fruta como china, toronja, mandaría entre otros. cosas naturales

Respuestas a la pregunta

Contestado por JorgeMontes2021

Respuesta:

Debemos comer cosas saludables por ej frutas verdurasy en bebida puedes hacer batido de alguna fruta o verdura

Explicación:

Contestado por YeniferLorena143

Respuesta:

puedes:

beber agua, asi hidratas tu cuerpo
beber leche, aporta con vitamina D, calcio, favorece al desarrollo de los huesos y dientes.
carne, aporta vitamina B 6 y B 12, ademas contribuye a la rapida cicatrizacion de heridas.
consume al menos 2 frutas por día, yo te recomiendo comer una banana y una naranja, la banana aporta con calcio y la naranja con vitamina C.
Consume pequeñas cantidades de alimentos que contengan azúcares.
huevos aporta con proteinas, grasa insaturadas, vitaminas, minerales y tiene bajo nivel de colesterol