Salud, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 7 meses

¿Qué debe tener nuestra dieta diaria al 50%? para hoy plis

carlablackpink8: Yo se

Usuario anónimo: HAVER

Respuestas a la pregunta

Contestado por sandrabarrera020

Respuesta:

Las proporciones ideales de nutrientes serán: 50-60% hidratos (cereales integrales, frutas, legumbres y verduras). 15% proteínas (carne, pescado, huevos, vegetales, legumbres y frutos secos). 25% grasas (aceite de oliva y ácidos grasos omega-6 y omega-3).

Usuario anónimo: GRACIASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

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