Que debe de agregar a su dieta y cual es su beneficio
mixilaatencio85:
hola
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enslada de tomate y granola
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Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.
El beneficio de la dieta es:Mantener el corazón sano, estimular el cerebro, reducir la probabilidad de desarrollar ciertas enfermedades y, en definitiva, sentirte mejor son algunos de ellos.
gracias me ayudaste mucho
denada
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