QUE DEBE CONTENER UNA DIETA EQUILIBRADA
L30pr0:
que bueno
Respuestas a la pregunta
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15
Respuesta:
50-60% hidratos (cereales integrales, frutas, legumbres y verduras).
15% proteínas (carne, pescado, huevos, vegetales, legumbres y frutos secos).
25% grasas (aceite de oliva y ácidos grasos omega-6 y omega-3).
Explicación:
bien hecho felisidades
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4
Respuesta:
50-60% hidratos (cereales integrales, frutas, legumbres y verduras).
15% proteínas (carne, pescado, huevos, vegetales, legumbres y frutos secos).
25% grasas (aceite de oliva y ácidos grasos omega-6 y omega-3).
Explicación:
50-60% hidratos (cereales integrales, frutas, legumbres y verduras).
15% proteínas (carne, pescado, huevos, vegetales, legumbres y frutos secos).
25% grasas (aceite de oliva y ácidos grasos omega-6 y omega-3).
15% proteínas (carne, pescado, huevos, vegetales, legumbres y frutos secos).
25% grasas (aceite de oliva y ácidos grasos omega-6 y omega-3).
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