Física, pregunta formulada por yomairapineda025, hace 10 meses

Que debe conocer un entrenador para establecer el volumen ideal de cargas?

AYUDA!! ☹☹☹

Por Favor!!

Respuestas a la pregunta

Contestado por jaimespinzonanderson

Respuesta:

Los preceptos básicos en la metodología del entrenamiento deportivo están, en su mayor parte basados en la investigación y experiencia desde la perspectiva del rendimiento deportivo y la competición. En el caso de los programas de acondicionamiento físico saludable los estímulos y la magnitud de los mismos pudieran ser considerados desde la perspectiva de lo innecesario de plantear dosis de ejercicio en franjas cercanas al máximo

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