Que debe conocer un entrenador para establecer el volumen ideal de cargas?
AYUDA!!
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Los preceptos básicos en la metodología del entrenamiento deportivo están, en su mayor parte basados en la investigación y experiencia desde la perspectiva del rendimiento deportivo y la competición. En el caso de los programas de acondicionamiento físico saludable los estímulos y la magnitud de los mismos pudieran ser considerados desde la perspectiva de lo innecesario de plantear dosis de ejercicio en franjas cercanas al máximo
Explicación:
jaimespinzonanderson:
hola
yo te quiero como amiga y mucho
(◍•ᴗ•◍)❤
mañana jugamos free fir e
a las 6
porfa
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