Question

¿Que de los alimentos debes consumir en una dieta? ¿Por que?

Answer 1

Respuesta:

Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.

Answer 2

Respuesta:

como pan, pasta, arroz y papas.

Frutas y verduras.

Leche y otros productos lácteos.

Carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.

Alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.

Explicación:

Saludos