Question

Que cuidados que requiere el sistema Inmonologico?
(Ciencias naturales)

Answer 1

Respuesta:

Cuida la alimentación. Más allá de cuánto se come o qué se come, el secreto está en la variedad.

Mantener una correcta hidratación.

Hacer ejercicio.

Descansar lo suficiente.

Cuida tu mente

Answer 2

Respuesta:

Dormir como mínimo 8 horas al día. ...

Mantenerse alejado del estrés. ...

Practicar deporte con regularidad. ...

Una alimentación sana y equilibrada. ...

Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...

No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...

Mantener una buena higiene.