Salud, pregunta formulada por anavaj1998, hace 3 meses

que cuidados puedo tener para atener una buena salud mental​

Respuestas a la pregunta

Contestado por tanyaguzmansaldarria
3

Respuesta:

Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

Descansa. ...

Come bien. ...

Haz vida social. ...

Diviértete. ...

Gestiona tus pensamientos. ...

Comunícate. ...

Relájate.

espero que te sirva ;)

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