Question

que cuidados o medidas debe tener las personas para tener un sistema nervioso saludable

Answer 1

Respuesta:

Sigue una dieta mediterránea.

Controla la hipertensión.

Abandona el tabaco.

Vigila la obesidad, el colesterol y la diabetes.

Haz ejercicio moderado todos los días.

Cuida tu bienestar emocional.

Mantén la actividad intelectual.

Explicación:

Manresa una dieta saludable, consume alimentos saludables y ejercitarse o realizar ejercicios tranquilos para despejarse.