¿Que cuidados fundamentales hay que tener cuando realizamos ejercicios de musculación con sobrepeso?
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En personas con obesidad importante se recomienda la natación, el aquagym o ejercicios en el agua; la bicicleta o aparatos de musculación para aquellos con mejor estado corporal; las caminatas rápidas para los que tienen sobrepeso moderado y trotes para aquellas personas con peso casi ideal.
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