¿Qué cuidados debo tener para cuidar mi sistema excretor humano?
Respuestas a la pregunta
Se debe beber la cantidad suficiente de agua, de esta manera se le está aportando apoyo a los riñones, para mantenerlos hidratados y facilitar su funcionamiento, pues los mismos forman parte del sistema excretor.
Se debe tener una buena higiene personal, para de esta manera mantener limpios los poros para la correcta segregación de líquidos.
De igual manera, se debe evitar el consumo de bebidas alcohólicas y de picante, para no perjudicar el hígado.
No comer carne, azúcar y sal en exceso.
En cuanto a la piel, siendo otro órgano perteneciente al sistema excretor, se debe proteger de la exposición a los rayos agresivos del sol.
Respuesta:
Explicación:Las medidas con las que debemos cuidar el sistema excretor a fin de que funcione normalmente son:
- Beber abundante agua diariamente, ya que la misma permite la disolución y el arrastre de los materiales de desecho hasta los riñones y, una vez allí, su eliminación a través de la orina.
- Disminuir el consumo de sal contenida en los alimentos.
- Mantener la higiene de los genitales, pues la falta de una limpieza adecuada favorece la aparición de infecciones urinarias.
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
- No retener la orina durante mucho tiempo, eliminarla cuando se sienta la necesidad.