Qué cuidados debo tener en el ciclismo para mantener un sistema muscular saludable?
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ASER CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO PONERSE PROTEXION
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DEBES IDRATARDE CADA 20 O 30 MINUTOS COMER FUTRA YA SEA LLEVATE UNA MANZANA PARA COMER CADA 50 MINUTOS
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