Question

QUE CUIDADOS DEBEMOS TENER CON EL SISTEMA RESPIRATORIO

Answer 1

Una de las formas efectivas para que nuestro sistema respiratorio funcione bien, es el aspirar y exhalar profundamente. Aprender a respirar bien es muy importante y pocas personas lo hacen. Cuando se respira superficialmente se reduce la cantidad de oxígeno y eso ocasiona cansancio (por eso bostezas) y nerviosismo.

Sigue estas reglas y te vas a sentir mejor:

    •  Respira fuerte y por la nariz.

    •  Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y además proteges tu columna vertebral.

    •  Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo.

    •  Ventila los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o humos

Answer 2

no oler veneno, ni nunguna sustancia mala para el sistema