Que cuidados debemos tender con nuestra piel
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Cuidados básicos de la piel · Limpieza Diaria. Sin importar que tipo de piel, la piel de be ser lavada en la mañana y noche con abundante agua y jabón.... · Hidratación. La hidratación previene la perdida transepidérmica de agua, lo cual genera el aspecto seco y quebradizo en la piel.... · Fotoprotección. . Alimentación Sana.... · Hábitos Saludables.... Ejercicio Diario.
Explicación:
espero te ayude y toma mucha awitaaaa:)
1. Debemos lavarnos las manos antes de cada comida. Durante el día establecemos contacto con miles de gérmenes, que transportamos en las manos.
2. La ducha diaria es una costumbre que se debe establecer. Durante el día caminamos, corremos, tenemos contacto con multitud de superficies, sudamos, etc. Una ducha diaria con los jabones adecuados garantiza que nuestra piel esté libre de infecciones.
3. La hidratación de la piel después de la ducha no debe ser un lujo. Tenemos que cuidar nuestra piel de las agresiones externas y evitar que se reseque y agriete.
4. Debemos ducharnos después de la realización de deporte.
5. No debemos olvidar el cuidado de las uñas de las manos y los pies.
6. El cuidado del cabello es esencial. Hay que lavarlo con un champú suave y de vez en cuando cortarlo para renovar las puntas y mantenerlo sano.
7. Debemos cepillarnos los dientes después de cada comida principal,
8. No debemos utilizar bastoncillos para la limpieza de los oídos. Facilitan el arrastre de gérmenes al interior del oído y la aparición de otitis externa.
9. Tanto la ropa como el calzado deben ser objeto de especial atención. Es indispensable cambiarse de ropa después de la ducha o baño. La ropa interior se cambiará diariamente.