¿Qué cuidados debe tener una mujer cuando menstrua?
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Respuesta:no bañarse en piscina no comer limón
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Evita las comidas elaborados de manera industrial: fritos, alimentos procesados o precocinados. Estos tienen mayor contenido de estrógenos, lo que podría agravar las molestias del período. Esta hormona, junto a la progesterona, es la más importante en el metabolismo femenino.
Explicación:
espero te haya ayudado :D
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