Castellano, pregunta formulada por marianpinto46, hace 4 meses

que cuidado debemos tener con nuestro sistema digestivo y circulatorio

Respuestas a la pregunta

Contestado por Adri42421xddd

Respuesta:

En el sistema digestivo debemos Preparar los alimentos de manera sencilla es una manera de proteger nuestro sistema digestivo. Lo mejor es preparar los alimentos hervidos, a la plancha, al horno, al vapor. Evita los condimentos fuertes, especias, picantes y alimentos demasiado quemados.

En el sistema circulatorio debemos Practicar ejercicios físicos de manera regular, por lo menos tres veces por semana, por 30 min como mínimo. Mantener el peso ideal con respecto a la edad y el sexo. Tener una dieta saludable: consumir mucha agua, frutas, verduras y legumbres, y pocos alimentos ricos en grasa

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